Đã bao giờ bạn tự hỏi mình có dáng người hình gì? Cũng giống như khuôn mặt, dáng người phụ nữ được chia thành nhiều loại khác nhau. Biết rõ dáng người giúp bạn hiểu ưu điểm, khuyết điểm của cơ thể mình, từ đó chọn quần áo dễ hơn.
Tóm tắt nhanh: dáng người được xác định chủ yếu bằng tỷ lệ giữa vòng ngực, vòng eo, vòng mông và độ rộng vai. Aaa Jeans chia thành 12 dáng cơ bản trong 3 nhóm: nhóm thân trên – thân dưới tương đương (vòng ngực và vòng mông chênh nhau không quá 5%), nhóm thân trên lớn (ngực hoặc vai lớn hơn hẳn phần hông) và nhóm thân dưới lớn (vòng mông lớn hơn vòng ngực trên 5%). Bạn có thể dùng công cụ tự kiểm tra bên dưới để biết ngay mình thuộc dáng nào.

12 dáng người cơ bản của phụ nữ
A. Nhóm thân trên – thân dưới tương đương
B. Nhóm thân trên lớn
C. Nhóm thân dưới lớn
Cách đo vòng ngực, vòng eo, vòng mông để xác định dáng
- Vòng ngực: đo ngang qua điểm nhô cao nhất của ngực, thước dây song song với sàn.
- Vòng eo: đo ở chỗ nhỏ nhất của eo (thường cao hơn rốn 2–3 cm), thở ra nhẹ, không hóp bụng.
- Vòng mông: đo ngang qua điểm nở nhất của mông.
- Vai so với hông: đứng thẳng trước gương, so độ rộng hai vai với độ rộng hông.
Lưu ý: vòng eo ở đây là eo tự nhiên để xác định dáng người, khác với số đo eo dùng để chọn size quần jean (đo ngang vị trí cạp quần).

Công cụ tự xác định dáng người
Tự kiểm tra dáng người của bạn
Nhập 3 số đo (cm), đo sát người, thước dây không siết chặt. Kết quả dùng đúng tiêu chí trong bảng bên dưới.
Bảng tiêu chí số đo của 12 dáng người
| Dáng | Nhóm | Dấu hiệu theo số đo |
|---|---|---|
| Hình chữ nhật | A | Ngực và mông chênh không quá 5%; eo bằng 80–90% vòng ngực |
| Bình hoa | A | Ngực và mông chênh không quá 5%; eo bằng 75–80% vòng ngực |
| Cây đàn cello | A | Mông lớn hơn ngực 3–5%; eo bằng 75% vòng ngực trở xuống |
| Viên gạch | A | Ba vòng gần bằng nhau; eo bằng 90–95% vòng ngực |
| Trái táo | A | Eo bằng 95% vòng ngực và vòng mông trở lên |
| Đồng hồ cát | A | Ngực và mông gần bằng nhau (mông không lớn hơn ngực quá 3%); eo bằng 75% vòng ngực trở xuống |
| Kẹo mút | B | Ngực lớn hơn mông trên 5%; ngực lớn hơn eo từ 30 cm |
| Ốc quế (tam giác ngược) | B | Vai hoặc ngực rộng hơn hông rõ rệt; ngực lớn hơn eo dưới 20 cm |
| Ly rượu | B | Ngực lớn hơn mông trên 5%; ngực lớn hơn eo 20–30 cm |
| Trái bowling | C | Mông lớn hơn ngực 5–10%; mông lớn hơn eo từ 25 cm; eo bằng 80% vòng ngực trở xuống |
| Trái lê | C | Mông lớn hơn ngực 5–10% (hoặc vai hẹp hơn hông); eo không thắt sâu |
| Hình chuông | C | Mông lớn hơn ngực trên 10% |
Tỷ lệ % tính theo vòng ngực. Đây là cách phân loại tham khảo; nhiều người có số đo nằm giữa hai dáng, khi đó bạn đọc mô tả của cả hai dáng để chọn đồ.
A. Nhóm thân trên – thân dưới tương đương
1. Dáng hình chữ nhật

Các đặc điểm dáng người hình chữ nhật
Bạn có dáng người hình chữ nhật nếu:
- Dáng người bạn nhìn chung khá thể thao với vòng một săn chắc
- Tay và chân nhỏ nhắn, chân dài
- Vai, vòng eo và hông có cùng chiều rộng
- Vai thẳng và ngang
- Số đo giữa vai và ngực chỉ chênh nhau dưới 5%
- Vòng eo bằng khoảng 80–90% vòng ngực, eo không thắt rõ
- Phần mông tương đối phẳng
- Khi tăng cân, cơ thể bạn sẽ tăng đều ba vòng, hoặc tăng thêm một chút ở vùng cổ và lưng chứ không tăng phần chân
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Anne Hathaway, Queen Latifah, Cameron Diaz, Kelly Osbourne, Hayden Panettiere, Hilary Duff.
Dáng người chữ nhật nên mặc gì
Dáng người không có đường cong là nhược điểm của bạn. Do đó, bạn chỉ cần chọn những bộ trang phục phần trên hơi rộng, nhưng đừng rộng quá. Một chiếc áo tay bồng, hoặc tay áo loe sẽ cực kỳ phù hợp với bạn. Bạn cũng có thể chọn các mẫu áo có phần thắt ở eo để tạo đường cong cho mình.
Bạn cần tránh tuyệt đối các mẫu áo có nút thắt ngang ngực hoặc suông từ ngực xuống.
Dáng người chữ nhật mặc quần gì đẹp
- Quần jean boyfriend
- Quần jean ống đứng
- Quần short jean (hay còn gọi là quần sooc jean, quần đùi jean và quần jean ngắn)
- Quần jean ống loe
- Quần mom jeans
Bạn nên chọn các mẫu quần jean cạp cao để mặc cùng dây lưng. Một chiếc dây lưng thắt chặt phần eo sẽ giúp cơ thể bạn trông nữ tính hơn. Bạn cũng cần lưu ý tránh xa mọi chiếc quần jean có túi hộp nhé.Quần jean boyfriend hoặc mom jeans không quá rộng với phần thiết kế eo nhỏ để vừa vặn với dáng người bạn sẽ mang lại sự cân đối cho phần dưới của bạn.

Quần jean ống đứng vừa giúp bạn cân đối cơ thể vừa giúp bạn che đi phần chân có phần hơi khẳng khiu của mình.

Quần jean ống loe sẽ là hoàn hảo nhất, khi nó không chỉ có đầy đủ các tính năng như quần boyfriend và quần ống đứng mà nó còn khiến dáng người bạn trông mềm mại hơn.

Độ rộng ống của quần ống loe sẽ tỉ lệ thuận với chiều cao của bạn, nên nếu bạn không quá cao thì chỉ nên chọn quần có phần ống loe nhẹ nhằm tạo thêm đường cong cho mình.

Bạn nên lưu ý khi chọn độ dài của quần short jean, quần sooc jean có độ dài qua mông khoảng 10cm sẽ phù hợp nhất với dáng người hình chữ nhật.

Lưu ý khi chọn quần jean cho dáng hình chữ nhật
Quần jean skinny không phải lựa chọn tối ưu vì dễ làm lộ dáng người thẳng. Nếu vẫn thích skinny, bạn chọn màu tối, co giãn tốt, phần đùi wash nhẹ và phối cùng bốt để tạo thêm đường nét.
2. Dáng bình hoa

Các đặc điểm dáng người bình hoa
Bạn có dáng người hình bình hoa nếu:
- Tổng thể dáng người bạn có đường cong hơn so với dáng hình chữ nhật nhưng cong nhẹ hơn dáng cây đàn cello (đề cập bên dưới)
- Đường eo của bạn tương đối dài
- Vòng ngực và vòng hông có số đo tương đương nhau
- Vòng eo nhỏ, bằng khoảng 75–80% vòng ngực
- Đùi và chân thon
- Bạn có thể có chút bắp tay trên
- Khi tăng cân sẽ tăng đều ba vòng
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Kate Winslet, Mariah Carey, Geena Davis.
Dáng người bình hoa nên mặc gì
Đây được xem là dáng người thanh lịch nhất, do vậy, những bộ đồ cổ điển sẽ luôn khiến bạn trông nổi bật và đài các hơn. Phần bắp tay có lẽ là nhược điểm duy nhất của dáng người này, do vậy, bạn cần tránh các bộ đồ sát nách. Các mẫu áo tay dài đến khuỷu hoặc áo tay bồng sẽ phù hợp nhất với bạn.
Dáng người bình hoa mặc quần gì đẹp
- Quần jean ống đứng lưng vừa đến cao
- Quần jean skinny
- Quần short jean lưng vừa đến cao
Nếu quần lưng vừa giúp bạn khoe ra đường eo dài, thoải quyến rũ của mình thì quần jean cạp cao sẽ giúp bạn tôn lên vòng hông đầy đặn. Bạn không cần chú trọng quá nhiều vào độ dài quần bởi vốn dĩ bạn đã sở hữu một đôi chân rất dài và cân đối với cơ thể.

Quần jean ống đứng sẽ mang đến cho bạn vẻ ngoài lịch sự, trang nhã. Ngược lại,
skinny sẽ giúp bạn khoe ra đường cong từ eo đến hông và đôi chân thon thả.

3. Dáng cây đàn cello

Các đặc điểm dáng người cây đàn cello
Bạn có dáng người hình cây đàn cello nếu:
- Bạn có phần ngực, hông, và đùi đầy đặn
- Vai rộng và ngực lớn khá cân đối với vòng mông
- Vòng mông lớn hơn vòng ngực một chút (khoảng 3–5%), vòng eo bằng 75% vòng ngực trở xuống
- Bạn có một đường eo tương đối ngắn
- Khi tăng cân, trọng lượng của bạn tăng chủ yếu vào phần mông và đùi
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Natasha Henstridge, Jennifer Hudson, Oprah Winfrey, Serena Williams, Kirstie Alley.
Dáng cây đàn cello nên mặc gì
Trong khi hầu hết các dáng đều không phù hợp với các bộ đồ với các chi tiết cầu kỳ thì đây lại là ưu điểm của dáng người bạn. Bởi vậy, bạn đừng ngại với những bộ đồ phá cách táo bạo nhé.
Dáng cây đàn cello mặc quần gì đẹp
- Quần jean ống loe
- Quần jean ống đứng
- Quần jean boyfriend
- Quần jean skinny
Các mẫu quần jean dài qua gót sẽ giúp phần dưới của bạn trông dài và gọn hơn.

Quần jean ống loe sẽ là những mẫu quần vừa vặn với vòng hông và đùi khá nở nang của bạn. Bạn chỉ cần lưu ý đừng chọn mẫu quần có ống rộng quá, chúng sẽ khiến bạn trông "quá khổ" hơn.

Lưu ý khi chọn quần jean cho dáng cây đàn cello
Các mẫu quần jean dài qua gót sẽ giúp phần dưới của bạn trông dài và gọn hơn.
Những chiếc quần jean này phải được thiết kế với vòng hông và đùi rộng nhưng vòng eo lại không được quá lớn. Tùy thuộc vào số đo vòng đùi, bạn có thể lựa chọn quần có kiểu wash sáng để trông đầy đặn hơn nữa hoặc quần màu tối để trông thon gọn hơn.

4. Dáng viên gạch

Các đặc điểm dáng người viên gạch
Bạn có dáng người hình viên gạch nếu:
- Dáng người bạn khá cao
- Tay và chân bạn săn chắc
- Bạn có bờ vai rộng, ngang
- Ba vòng gần như bằng nhau: vòng eo bằng khoảng 90–95% vòng ngực
- Bụng phẳng
- Đùi và bắp chân lớn
- Khi tăng cân thì trọng lượng cơ thể bạn sẽ tăng đều vào các phần eo, lưng, bụng, hông và chân
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Kate Moss, Kim Cattrall.
Dáng viên gạch nên mặc đồ gì
Cũng giống như dáng người hình chữ nhật, việc thiếu thốn đường cong là nhược điểm trên cơ thể bạn. Nhưng không phải bởi vậy mà những bộ quần áo rộng thùng thình sẽ che đi được khuyết điểm này. Ngược lại, chúng càng khiến bạn trông luộm thuộm hơn. Vậy nên, bạn hãy chọn các mẫu áo có phần đai thắt ngang eo. Phần thắt này sẽ tạo cho bạn một đường cong nhẹ ở thân trên.
Bạn cần đặc biệt tránh các bộ đồ kẻ. Các mẫu giày gót nhọn cũng sẽ là “khắc tinh” với dáng người của bạn.
Dáng viên gạch mặc quần gì đẹp
- Quần jean skinny lửng
- Quần jean ống loe lửng
Quần jean skinny dành cho bạn không quá cao và chân không quá nhỏ. Vì nếu cao quá thì có thể bạn trông sẽ cao lêu nghêu như một chiếc sào.
Quần jean skinny lửng cạp cao kết hợp với dây lưng tối màu sẽ giúp bạn tạo một vòng eo gọn và tôn lên vòng hông. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn kĩ để quần vừa với chân bạn. Quần jean skinny nên thật co dãn, với phần đùi được wash nhẹ. Đi kèm với một đôi giày đế bằng sẽ khiến bạn trông đẹp hơn.

Quần jean ống loe lửng cũng sẽ tạo cho bạn thêm một số đường cong, giúp cơ thể bạn nhìn tổng thể mềm mại hơn.

Quần jean boyfriend không phải phù hợp nhất với bạn. Nếu muốn, bạn vẫn có thể mặc chúng nếu bạn chọn được size vừa vặn. Size quần jeans boyfriend thường rộng hơn các loại jeans khác. Do vậy, nếu bình thường bạn mặc size 28 thì khi mua boyfriend, hãy lấy size 27.
Lưu ý khi chọn quần jean cho dáng viên gạch
Các mẫu quần jean lửng sẽ giúp bạn cân đối lại toàn bộ cơ thể của mình. Ngoài ra, bạn nên hạn chế mặc quần short.
Quần jean với những kiểu thêu, khâu lạ mắt, túi hộp, túi nắp, quần jean rách hoặc những kiểu phá cách, túi kiểu sẽ phù hợp hơn với bạn.
5. Dáng trái táo

Các đặc điểm dáng người quả táo
- Dáng người tổng thể của bạn khi nhìn nghiêng hay thẳng đều có độ tròn như trái táo
- Ngực nở và tròn đầy
- Có rất ít sự khác biệt giữa số đo ngực, eo và hông: vòng eo bằng 95% vòng ngực, vòng mông trở lên
- Hông và vai bạn có cùng chiều rộng
- Đường eo của bạn tương đối ngắn
- Phần dưới hông sẽ là phần hẹp nhất trên cơ thể bạn
- Chân và tay bạn thon thả, nhìn khá gọn so với người
- Bạn tăng cân chủ yếu ở vòng eo
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Liz Hurley, Jessica Simpson, Kesha, Tyra Banks.
Dáng quả táo nên mặc đồ gì
Vì dáng hình nổi bật bởi các đường tròn nên dáng trái táo được xem là dáng người dễ thương nhất. Nhưng việc chọn đồ cũng không hề dễ dàng cho bạn. Bởi vòng một là ưu điểm lớn nhất của bạn nên việc đầu tiên bạn cần làm là chọn cho mình một chiếc áo ngực thật vừa vặn. Tiếp đến, bạn cần chọn các bộ đồ để làm nổi bật ưu điểm này và giấu đi khuyết điểm vòng eo và bụng. Bởi vậy, các mẫu áo thun bó hay áo thun rộng đều hoàn toàn không phù hợp với bạn. Thay vào đó, bạn cần chọn các mẫu áo với chất liệu vải mềm như voan, lụa hay satin.
Bạn có thể đang băn khoăn về vòng bụng của mình và cảm thấy việc mua sắm thật khó khăn. Tuy nhiên những quý cô có dáng người trái lê sẽ luôn ghen tị với đôi chân dài của bạn.
Mốt thời trang những năm qua cũng rất ưu ái cho những người dáng trái táo với giày, xăng-đan cổ cao buộc dây lên tới bắp chân, hay những chiếc áo cúp ngực, những chiếc quần xếp ly, những chiếc quần cạp trễ, và quần jean cũng không nằm ngoài danh sách này nếu như bạn không muốn khoe đôi chân dài của mình chỉ bằng những bộ váy ngắn.
Dáng trái táo mặc quần gì đẹp
- Quần jean cạp cao ống đứng
- Quần ống rộng
- Quần ống vẩy
Quần jean ống suông kết hợp giày cao gót sẽ hợp với cặp đùi của bạn và giúp chân bạn trông dài ra.

Quần jean nữ ống rộng và ống vẩy sẽ giúp bạn cân đối thân trên và thân dưới, khiến cơ thể bạn trông hài hòa hơn.

Quần jean skinny được xem là phù hợp với hầu hết dáng người nhưng lại không phải dành cho dáng người trái táo. Quần jean skinny sẽ là lựa chọn tốt chỉ khi bạn có phần trên mảnh mai. Tuy nhiên, với đôi chân nhỏ, bạn đừng ngại việc mặc quần jean ngắn nhé. Với bất kể độ dài nào của quần short, trông bạn cũng rất đẹp đấy!

Lưu ý khi chọn quần jean cho dáng trái táo
Quần jean cạp cao sẽ giúp bạn che bớt đi những phần dư thừa trên cơ thể. Quần cạp thấp dễ làm lộ vùng bụng nên bạn ưu tiên cạp cao. Một số họa tiết trên quần cũng giúp bạn nổi bật hơn như túi hộp, túi có nắp hoặc các phần rách nhẹ trên đùi và gối.
Bạn cần thận trọng với những chiếc quần jean boyfriend. Trong trường hợp đây là sở thích của bạn thì hãy chọn những chiếc quần boyfriend không quá rộng.
6. Dáng đồng hồ cát

Các đặc điểm dáng người đồng hồ cát
Thân hình chuẩn đồng hồ cát là như thế nào:
- Tổng thể dáng người của bạn có nhiều đường cong và được xem là một trong số các dáng người cực kỳ quyến rũ
- Hông và vai có cùng chiều rộng
- Vai bạn tròn và dốc
- Vòng eo của bạn đặc biệt nhỏ hơn so với vòng mông và ngực (eo bằng 75% vòng ngực trở xuống, thường chênh 20–30cm)
- Vòng hông bạn tròn và tạo đường cong rõ rệt
- Đùi của bạn đầy đặn
- Bạn có đường eo rất ngắn
- Bạn tăng cân chủ yếu vào phần mông và eo dưới rốn
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Marilyn Monroe, Sophia Loren, Raquel Welch, Beyoncé, Jennifer Lopez, Scarlett Johansson, Blake Lively, Dita Von Teese, Kendall Jenner.
Dáng người đồng hồ cát nên mặc gì
Bạn sở hữu những đường cong gợi cảm và đường eo ngắn. Điều này không có nghĩa dáng người đồng hồ cát của bạn dễ lựa trang phục. Hầu hết các bộ đồ khi mặc lên người bạn sẽ khiến tổng thể người bạn có vẻ mập hơn. Để khoe ra điểm mạnh của mình thì các mẫu áo cổ tim thun hoặc áo dệt kim sẽ là tối ưu. Bạn có thể kết hợp thêm các mẫu chân váy ôm và các mẫu giày classic.
Dáng người đồng hồ cát mặc quần gì đẹp
- Quần jean ống côn (skinny)
- Quần jean ống đứng
- Quần jean ống rộng
Quần jean ống đứng và ống rộng vừa phải sẽ cực hoàn hảo với những quý cô đồng hồ cát có khuyết điểm ở chân. Nếu chân bạn không thẳng hoặc hơi quá khổ thì các mẫu quần này sẽ giúp bạn "giấu nhẹm" đi điều đó nhưng vẫn khoe ra những đường cong bạn vốn có.

Nếu bạn còn sở hữu thêm một đôi chân "nuột nà" thì quần jean skinny hoặc quần short jean siêu ngắn sẽ cực kỳ phù hợp với bạn.
Marilyn Monroe và Sophia Loren là hai người đẹp sở hữu thân hình đồng hồ cát chuẩn. Họ thường xuyên diện những mẫu quần short cực ngắn, lưng ngang rốn và dáng ôm để mang lại cho mình tạo hình quyến rũ mà ít có ai cùng thời có thể sánh được.


Lưu ý khi chọn quần jean cho dáng đồng hồ cát
Bạn không nên lựa chọn quần jean boyfriend rộng (quần baggy) vì chiếc quần này sẽ che bớt các ưu điểm của dáng người đồng hồ cát. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thay đổi một chút phong cách thì quần jean boyfriend cũng không phải là trở ngại đối với bạn.
Bạn cần chú ý đặc biệt đến độ cao của cạp. Phù hợp nhất với dáng đồng hồ cát là quần jean cạp vừa (cạp dưới rốn 1-2cm) bởi vòng eo nhỏ và đường eo đặc biệt ngắn của bạn không thể bị che đi bởi quần jean cạp cao. Ngược lại, vòng ba nảy nở của bạn lại trông hơi “phản cảm” trong những chiếc quần jean cạp thấp.

Thứ duy nhất bạn cần hạn chế mặc đó là quần jean ống loe có phần ống từ bắp chân đến gót loe ra quá rộng. Chiếc quần này sẽ tạo nên thảm họa cho thân hình đồng hồ cát. Bởi bạn đã có quá nhiều đường cong được tạo nên bởi sự khác biệt của ba vòng ngực, eo và hông. Bạn không nên tự tạo thêm một đường cong nữa phía dưới bắp chân phải không nào? Việc này sẽ khiến dáng người bạn “mất điểm” hoàn toàn đấy. Tuy nhiên, với dáng người chuẩn của bạn, bạn có thể chọn các mẫu ống loe vừa phải, độ loe từ đầu gối xuống, kết hợp với áo ống hoặc áo sát nách. Khi đó, bạn có thể vượt qua "thử thách" diện quần ống loe rồi.
B. Nhóm thân trên lớn
7. Dáng kẹo mút

Các đặc điểm nhận biết dáng người kẹo mút
Bạn sở hữu dáng kẹo mút nếu:
- Vòng ngực lớn hơn hẳn là đặc điểm nổi bật nhất của bạn, lớn hơn vòng eo từ 30cm trở lên và lớn hơn vòng mông trên 5%
- Vai bạn có độ rộng gần bằng ngực
- Hông thon, mông phẳng, eo nhỏ
- Chân bạn dài và nhỏ
- Khi tăng cân, dù cố gắng nhưng bạn rất khó tăng vòng bụng cũng như vòng mông
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Angelina Jolie, Pippa Middleton, Uma Thurman, Susan Sarandon và Leighton Meester.
Dáng người kẹo mút nên mặc gì
Dáng cây kẹo cũng là dáng người được xếp vào dạng cực kỳ quyến rũ. Tuy nhiên, dáng trái lê khá phổ biến ở phụ nữ Việt Nam – dáng người hoàn toàn đối lập với dáng kẹo mút của bạn, nên nhiều mẫu đồ may sẵn ưu tiên nhóm dáng đó. Việc tìm nguyên một bộ đồ phù hợp cho bạn thực sự khá khó khăn. Bởi vậy, lời khuyên của AAA JEANS dành cho bạn là hãy chọn áo và quần/váy một cách độc lập. Hầu hết các mẫu áo đều phù hợp với dáng người của bạn bởi phần thân trên hoàn hảo vốn có. Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý tránh các mẫu áo cổ lọ, và các mẫu áo len dày vì chúng sẽ khiến thân trên của bạn dày cộm lên.
Với dáng người của bạn, bạn cũng nên hạn chế các mẫu giày gót nhọn hoặc dày đế xuống có đế quá cao để tránh việc người khác nhìn thấy bạn cao "lêu nghêu" một cách bất thường.
Dáng kẹo mút mặc quần gì đẹp
- Quần jean boyfriend
- Quần jean ống rộng
- Quần jean ống đứng
- Quần jean ống loe
- Quần short
Dường như tất cả các mẫu quần jean đều phù hợp với bạn ngoại trừ quần jean skinny. Vốn dĩ phần thân trên của bạn đã to hơn thân dưới, bạn không thể bó chặt thân dưới bằng một chiếc quần bó sát đúng không nào? Tuy vậy, một chiếc quần jean skinny sáng màu, không quá ôm cũng có thể chấp nhận được. Các mẫu quần jean mài nhiều, sáng màu và có thêm các chi tiết như thêu tương phản màu sắc cũng giúp bạn thỏa mãn nếu bạn nhất định phải mặc quần jean skinny.
Lưu ý khi chọn quần jean cho dáng kẹo mút
Đừng chọn quần cạp quá cao. Phần cạp này sẽ khiến bạn cực kỳ mất cân đối giữa ngực và toàn bộ phần dưới ngực.
Lựa chọn an toàn cho bạn là các mẫu quần jean lưng cao ngang rốn hoặc cạp vừa, dưới rốn 1-2cm. Bạn cũng có thể chọn các mẫu quần jean cạp trễ cho các mẫu quần short dáng rộng.



8. Dáng ốc quế (còn được gọi là tam giác ngược)

Các đặc điểm nhận biết dáng người ốc quế (dáng người tam giác ngược)
Bạn sở hữu thân hình tam giác ngược nếu:
- Dáng người bạn khá thể thao săn chắc
- Vai là phần rộng nhất trên cơ thể bạn
- Vai rộng hơn hông rõ rệt; vòng ngực chỉ lớn hơn vòng eo dưới 20cm
- Ngực vừa phải, lớn hơn ngực của người có dáng hình chữ nhật
- Phần lưng của bạn tương đối dày
- Eo thon, hông nhỏ nên đường eo nhìn không có độ thoải
- Chân dài
- Khi tăng cân, bạn sẽ tăng phần thân trên và lưng
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Jennifer Garner, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Olivia Palermo, Naomi Campbell, Renée Zellweger, Federica Pellegrini và hầu hết các người mẫu hoặc các vận động viên bóng chuyền.
Thân hình tam giác ngược nên mặc gì
Người có dáng người ốc quế (dáng người tam giác ngược) thường hay chọn cho mình phong cách có chút cá tính hoặc nghịch ngợm một chút bởi đôi vai rộng, ngực nhỏ, eo không nhiều và hông thon và đôi chân thon. Bởi thế, các bộ đồ hơi phá cách hoặc mang hơi hướng thời thượng sẽ phù hợp với bạn. Đặc biệt, đôi vai rộng của bạn sẽ đẹp nhất trong các loại áo khoác, nhất là áo vest hoặc áo khoác jeans.

Nhìn chung, bạn nên chọn các mẫu áo có phần vai tối giản, có ly ở vùng eo hoặc các mẫu áo ôm eo và có vạt xòe để cân đối lại với phần vai.
Phần vai rộng cũng sẽ trở thành ưu điểm của dáng người ốc quế (dáng người tam giác ngược) khi bạn chọn cho mình được một chiếc áo trễ vai có phần vạt áo xòe cách điệu. Kiểu áo này sẽ khiến bạn cực kỳ quyến rũ với đôi vai trần hờ hững.
Dáng người tam giác ngược mặc quần gì đẹp
- Quần jean ống rộng
- Quần jean boyfriend
- Quần jean ống đứng
- Quần jean ống loe
Nếu như quần jean ống loe được xem là thảm họa với những người có dáng đồng hồ cát thì chúng lại là "bảo bối" của bạn. Có lẽ điều này cũng đủ khiến những quý cô đồng hồ cát phải ghen tị với bạn rồi. Phần ống quần loe rộng sáng màu sẽ mang lại cho bạn vẻ bề ngoài hoàn hảo nhất.

Quần jean nữ boyfriend mang lại cho bạn vẻ ngoài mạnh mẽ, phóng khoáng đúng như dáng người của bạn vậy.

Quần jean skinny sẽ không phải là tối ưu với dáng người tam giác ngược. Tuy nhiên, bạn cũng có thể lựa chọn mẫu quần jean slim fit nếu quần này được thiết kế với vải denim dày dặn.

Lưu ý khi chọn quần jean cho dáng ốc quế
Một số điểm nhấn ở túi hoặc kiểu wash phá cách sẽ rất hợp với bạn. Các mẫu quần cạp cao sẽ giúp bạn tạo hiệu ứng vòng eo “ảo”. Ống quần không ôm sát sẽ giúp phần thân dưới của bạn trông cân đối hơn với vai. Ngược lại, quần jean cạp vừa hoặc thấp sẽ giúp vòng 3 của bạn trông cong hơn và cân bằng độ dài chân với cơ thể.
9. Dáng ly rượu

Các đặc điểm nhận biết dáng người ly rượu
Bạn sở hữu thân hình ly rượu nếu:
- Vòng ngực của bạn lớn hơn vòng eo khoảng 20–30cm và lớn hơn vòng mông trên 5% (đây cũng là điểm mấu chốt để phân biệt dáng người ly rượu và dáng người kẹo mút)
- Vai bạn có độ rộng cân đối với ngực
- Hông thon, mông phẳng
- Eo bạn rất nhỏ nhưng không lộ rõ do chỉ nhỏ hơn hoặc bằng vòng hông
- Chân dài và thẳng
- Bạn sẽ tăng cân chủ yếu ở vòng ngực và eo
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Catherine Zeta-Jones, Christina Ricci, Fergie.
Dáng ly rượu nên mặc đồ gì
Tưởng như bờ vai rộng sẽ là khuyết điểm của dáng người ly rượu, nhưng không, sẽ chẳng ai chú ý đến cái khuyết điểm "cỏn con" ấy của bạn khi đôi chân dài và vòng ngực bắt mắt của bạn đã thu hút hết mọi ánh nhìn. Bởi vậy, bạn chỉ cần chọn cho mình một chiếc áo lót nâng ngực để tạo rõ ranh giới giữa ngực và eo là bạn đã có phần trên không thua kém các quý cô đồng hồ cát rồi. Khi ấy, với phần thân trên hoàn hảo, bạn sẽ phù hợp với mọi loại áo, ngoại trừ các áo có phần ngực cách điệu hoặc phần ngực được may thêm họa tiết.
Dáng ly rượu mặc quần gì đẹp
- Quần jean skinny
- Quần short jean
- Quần jean slim fit
- Quần jean ống đứng
- Quần jean ống loe
Khi bạn đã sở hữu đôi chân dài và thon như này thì đừng ngần ngại mà khoe nó ra nhé. Một chiếc quần jean skinny ôm sát chân hoặc quần short dáng ôm sẽ khiến mọi người không thể rời mắt khỏi đôi chân quyến rũ của bạn. Đặc biệt hơn, các mẫu quần này với phần lưng cao sẽ càng khiến đôi chân của bạn thêm dài và quyến rũ.

Quần slim fit và ống đứng sẽ rất phù hợp với bạn trong những dịp đòi hỏi vẻ bề ngoài trang trọng và chuyên nghiệp. Chúng không chỉ giúp bạn tôn lên đôi chân đã dài càng thêm dài mà còn giúp bạn trông nhã nhặn, thanh lịch hơn bất kể trang phục nào.

Lưu ý khi chọn quần jean cho dáng ly rượu
Bạn nên hạn chế che mất ưu điểm đôi chân bằng những mẫu quần jean ống rộng hay quần jean boyfriend (baggy) nhé.
C. Nhóm thân dưới lớn
10. Dáng trái bowling

Các đặc điểm nhận biết dáng người trái bowling
Bạn sở hữu thân hình quả bowling nếu
- Vòng hông là vòng lớn nhất trên cơ thể bạn và lớn hơn vòng eo từ 25cm trở lên và lớn hơn vòng ngực khoảng 5–10%
- Ngực bạn lớn vừa phải
- Eo thon
- Đùi to, 2 bên hông của bạn có những đường cong đều đặn
- Bắp chân săn chắc
- Khi tăng cân, bạn rất dễ tăng đùi và bắp chân
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Taylor Swift, Kate Middleton, Halle Berry, Rachel Bilson, Natalie Portman, Kylie Jenner
Dáng quả bowling nên mặc đồ gì
May mắn sở hữu phần thân trên thon và dài hơn thân dưới, dáng trái bowling không quá khó khăn khi chọn đồ. Các mẫu áo thun đơn giản hay các mẫu áo kiểu cách nhiều chi tiết cũng đều phù hợp với bạn. Việc của bạn chỉ là cố gắng khoe ra vòng eo "nuột nà" và giấu đi phần bắp chân nếu nó có trót bị "quá khổ" bằng việc lựa chọn các mẫu quần phù hợp.
Dáng trái bowling mặc quần gì đẹp
- Quần jean skinny
- Quần short jean
- Quần jean ống đứng
- Quần jean ống loe nhẹ
- Quần jean boyfriend (baggy)
Những năm gần đây, khi xu hướng đùi to được thịnh hành thì dáng người của bạn chính là mẫu hình lý tưởng để mọi người hướng tới. Bởi vậy, phần đùi từ khuyết điểm đã trở thành ưu điểm của bạn. Vậy thì những mẫu quần jean skinny hay quần short không còn là trở ngại đối với bạn nữa rồi.


Nếu bắp chân của bạn có phần hơi đẫy đà thì bạn nên hạn chế mặc quần jean skinny quá bó. Trong trường hợp này, quần jean nữ ống đứng và quần jean ống loe sẽ hoàn toàn phù hợp với bạn. Kết hợp thêm một đôi giày đế cao sẽ giúp bạn trông hoàn hảo trong mắt mọi người.
Nếu bạn muốn có vẻ ngoài bụi bặm hay phong cách thoải mái một chút thì hãy chọn cho mình một chiếc quần jean boyfriend nhé. Bạn cần chú ý chọn chiếc quần có vòng hông lớn, đủ vừa với bạn chứ không nên chọn mẫu quá ôm sát hông.

Các mẫu quần jean ống rộng hay ống loe quá nhiều sẽ khiến phần dưới của bạn trở nên luộm thuộm. Vì thế, bạn hãy tránh xa chúng!
11. Dáng trái lê - Dáng quả lê

Các đặc điểm nhận biết dáng người trái lê
Bạn sở hữu dáng quả lê nếu:
- Nhìn tổng thể dáng người của bạn khá mảnh khảnh với phần ngực, tay chân tương đối vừa vặn
- Hông của bạn rộng hơn vai và cũng rộng hơn ngực, vòng hông lớn hơn vòng ngực khoảng 5–10%
- Vai bạn tròn và dốc
- Vòng eo nhỏ, khoảng cách từ eo đến eo ngang rốn khá ngắn nên eo khá lộ
- Mông và đùi của bạn nhìn khá đẫy đà, tròn đầy
- Khi bạn tăng cân, vòng mông và đùi sẽ tăng, có thể đùi sẽ tăng nhiều hơn
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng quả lê này
Sandra Bullock, Shakira, Katie Holmes, Kelly Clarkson, Rihanna, Kim Kardashian, Christina Aguilera, Eva Longoria, Paris Hilton.
Dáng người trái lê nên mặc đồ gì
Dáng người trái lê (quả lê) khá phổ biến ở phụ nữ châu Á, trong đó có Việt Nam. Như đã đề cập ở dáng kẹo mút, nhiều mẫu đồ may sẵn ưu tiên nhóm dáng này nên bạn khá dễ tìm trang phục. Điều duy nhất bạn cần nhớ là hãy bỏ qua những chiếc áo ôm sát phần trên là được. Với đôi vai nhỏ, có thể bạn sẽ cần các mẫu áo có phần vai bồng hoặc độn vai.
Mọi người thường cho rằng bạn là người mũm mĩm nhưng điều này hoàn toàn là sai lầm. Bởi chỉ có duy nhất phần đùi của bạn là to hơn so với các phần còn lại mà thôi. Điều này có nghĩa lý gì đâu khi mà bây giờ mọi người đều đổ xô tìm cách tăng vòng đùi để trông quyến rũ và khỏe khoắn hơn.
Dáng trái lê mặc quần gì đẹp
- Quần jean skinny
- Quần jean ống đứng
- Quần jean boyfriend - Quần baggy
- Quần jean ống rộng
- Quần jean ống loe
- Quần short
Quần jean skinny vẫn sẽ giúp bạn khoe ra cặp đùi đáng mơ ước của mình nhưng bạn cần hạn chế những mẫu skinny có chất vải quá mỏng, đặc biệt là chất jean giấy. Chúng có thể khiến bạn trông mập mạp bất thường.

Nếu bắp chân của bạn bị nhỏ hơn quá nhiều so với đùi thì quần jean ống đứng, quần jean boyfriend, quần jean ống rộng, quần jean ống loe sẽ giúp bạn giấu đi sự chênh lệch này. Tuy vậy, bạn đừng quá lạm dụng quần jean ống loe và ống rộng. Bạn chỉ nên chọn quần ống không quá loe và ống không quá rộng. Đừng khiến chúng làm phần thân dưới của bạn trở nên "cồng kềnh".

Cũng giống như quần jean skinny, bạn không nên chọn quần short quá ôm hay có chất liệu quá mỏng. Do vậy, quần short jean dáng chữ A sẽ phù hợp nhất với bạn.

Lưu ý khi chọn quần jean cho dáng trái lê
Bạn nên ưu ái hơn với những mẫu quần jean có độ dài qua mắt cá chân. Điều này kết hợp với những đôi giày cao gót sẽ khiến mọi người ngừng suy nghĩ rằng bạn "mũm mĩm". Quần cạp quá cao cũng sẽ không phù hợp với vòng ba của bạn, chúng sẽ khiến mông bạn trông bị bè ra. Tốt nhất là bạn nên trung thành với các mẫu quần jean nữ lưng cao ngang rốn hay cạp vừa dưới rốn 1-2cm.
Việc tránh các họa tiết phần túi bên hông và túi sau cũng khiến vòng ba của bạn trông gọn gàng hơn. Bạn cũng có thể lựa chọn các mẫu quần rách nhiều ở đùi để thêm phần cá tính.
12. Dáng hình chuông

Các đặc điểm nhận biết dáng người hình chuông
Bạn sở hữu dáng người hình chuông nếu:
- Mông và đùi là phần rộng nhất trên cơ thể bạn
- Hông của bạn rộng hơn vai và cũng rộng hơn ngực, vòng hông lớn hơn vòng ngực trên 10%. Đây là điểm quan trọng để phân biệt dáng hình chuông với dáng trái lê (5–10%)
- Vai nhỏ, ngực nhỏ, eo nhỏ
- Khoảng cách từ eo đến eo ngang rốn ngắn
- Khi tăng cân, vòng mông và đùi cùng tăng nhưng mông sẽ tăng nhiều hơn
Một số người nổi tiếng sở hữu dáng này
Adele, Mindy Kaling, Michelle Obama, Alyson Hannigan.
Dáng người hình chuông nên mặc đồ gì
Phần thân dưới nổi bật hơn hẳn thân trên nên dáng này cần chọn đồ khéo hơn một chút.
Vậy nên, ngoài việc cố gắng làm phần trên to ra thì bạn cũng cần một số bí quyết để giúp phần dưới thon gọn lại. Cách dễ nhất để làm điều này là làm cho nửa trên của bạn nổi bật hẳn lên một cách tinh tế. Khi đó, mọi người sẽ chỉ chú ý đến phần trên hoàn hảo của bạn. Các mẫu áo với nhiều chi tiết hoặc áo màu sáng sẽ giúp bạn làm được điều này.
Sự đơn giản tối đa sẽ là bí kíp để phần thân dưới trông gọn gàng nhất.
Một bí quyết nho nhỏ là những mẫu dây chuyền sợi to hoặc mặt dây đá quý sẽ giúp bạn thu hút ánh nhìn về phần cổ, thay vì phần thân dưới.
Dáng người hình chuông mặc quần gì đẹp
- Quần jean skinny
- Quần jean ống đứng
- Quần boyfriend
Quần jean skinny size lớn không mài đùi và mông sẽ giúp bạn trông đơn giản nhất và giúp phần mông bạn trở nên nhẹ nhàng hơn. Bạn cần chú ý tránh các mẫu jean vải bóng hay quá mỏng, chúng sẽ chỉ khiến bạn trông mất thẩm mĩ hơn mà thôi.


Quần jean ống đứng với phần hông ôm vừa đủ cơ thể bạn sẽ mang lại cho bạn vẻ ngoài lịch sự và nhã nhặn hơn.


Lưu ý khi chọn quần jean cho dáng hình chuông
Vẫn là lời khuyên chọn những mẫu quần jean đen hoặc tối màu và ít họa tiết. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế tối đa các phần mài, rách ở quần. Bạn có thể tham khảo các mẫu quần jean ống đứng của Aaa Jeans.
Quần jean boyfriend sẽ giúp bạn che đi phần dưới của mình một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn đừng mặc quần jean boyfriend có form quá rộng nhé.
Qua bài viết này, Aaa Jeans hi vọng bạn đọc có thể xác định được dáng người của mình từ đó có thể lựa chọn được những trang phục phù hợp nhất với bản thân mình.




Đường eo của mình là 6cm thì được coi là ngắn hay dài ạ?
Aaa Jeans chào chị. Đường eo 6cm được xem là đường eo dài ạ.
Vai 40, 3 vòng 82-70-87 là thân hình gì ạ?
Vai mình khá rộng (40cm), sđ 3 vòng 78-63-84, đường eo 6cm thì là dáng người gì ạ?
Aaa Jeans chào chị, mình đang sở hữu dáng người tam giác ngược (hay còn gọi là dáng ốc quế đấy ạ). Mình tham khảo thêm về dáng người này ở đây chị nhé: https://aaajeans.com/phan-biet-dang-nguoi/#post-dangocque
V1 mình khoảng 90 V2 69 V3 94 thì mình thuộc dáng gì ạ
Vai mình rộng 40cm số đo 3 vòng là 79-70-9, đường eo là 5cm, vòng đùi 50, bắp chân 35 thì mình là dáng người gì vậy ạ ?
Chị cho em hỏi phần thân trên em mỏng, lưng hơi dài. Mà phần hông e to, đùi hơi to thì e là dáng người gì ạ
Vai em 45cm 89 68 94 là dáng người gì ạ?
cho hỏi vai 39 , eo 57 , hông 76 , mông 83 không được đầy lắm ở 2 bên , ngực 76 , cao 1m55 là dáng j vậy ạ
Vai e 37 số đo 74-63-84
số đo ba vòng của mình : 87-68-90 mình thuộc dáng người gì ạ
theo mik có khả năng là dáng đồng hồ cát
Vai e 45 số đo 3 vòng 94-81-96 nặng 61 cân,đường eo 8.5 cm thì e là dáng người gì ạ:( e khá béo nên khó xác định dáng ạ:( ngực e 94 nghe có vẻ to nhưng khoảng cách giữa vòng ngực và đường chân ngực của e khá nhỏ (10cm) ạ…
cho em hỏi nếu dáng ng mik có vòng hông cong tròn eo ngắn ngưc vừa là dáng gì ạ. Vì đang giảm cân nên em ko rõ
cho em hỏi em có vai ngang khá rộng 42cm ngực 78,eo 58,mông 83 thì em là dáng người gì ạ?