chăm sóc da mùa hè
Thời tiết mùa hè gây ra rất nhiều vấn đề cho làn da. Vì khí hậu nóng nực khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ. Khi các chất bã nhờn tiết ra nhiều sẽ khi cho da dễ gặp các vấn đề như nhờn mụn, viêm. Hãy cùng AAA JEANS tìm hiểu những cách chăm sóc da ngày hè hiệu quả nhất nhé.
Nội dung
Hạn chế sử dụng kem chống nắng
Không nên thức khuya
Vệ sinh da mặt đúng cách
Hạn chế làm việc nhiều giờ với máy tính
Bổ sung đầy đủ rau và nước cho da
Luôn che chắn khi đi ngoài nắng
Một nguyên nhân mà các bài viết thường nhắc đến. Tuy không mới nhưng đây lại là điều các cô gái của chúng ta thường mắc phải.
Tia UVA và UVB sẵn sàng làm lão hóa làn da của bạn, dù trời nắng hay mát. Vì vậy, theo các chuyên gia da liễu, trước khi ra đường vào buổi sáng, bạn nên chống nắng cho da để làn da luôn trắng mịn không tì vết.
Đó là lý do tại sao bạn nên chọn kem chống nắng phù hợp với làn da và sử dụng sản phẩm chống thấm nước nếu thường xuyên ra ngoài. Một lưu ý nữa là sau 5 tiếng sử dụng nên bôi lại kem chống nắng để tránh tình trạng kem bị trôi.
Thức khuya là một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố và gây ra mụn. Đó cũng là thói quen khiến da xỉn màu và thâm quầng.
Ngủ không đủ giấc do dậy muộn cũng ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da. Do đó, bạn phải cẩn thận điều chỉnh lịch trình của mình và hạn chế thói quen này. Tránh căng thẳng trước khi đi ngủ và sử dụng điện thoại để không bị mất ngủ.
Rửa mặt quá mạnh tay hoặc nhiều lần có thể làm mất đi cấu trúc tự nhiên của làn da và khiến chúng dễ bị tổn thương hơn.
Bên cạnh đó, ra ngoài ngay sau khi rửa mặt cũng khiến làn da dễ bị nám hoặc sạm màu. Bởi lúc này, da tạm thời sẽ mỏng hơn và dễ bị các tác nhân gây hại tấn công.
Bạn nên chú ý rửa mặt đúng cách và ưu tiên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da có độ PH dịu nhẹ nhé.
Làm việc liên tục trước màn hình máy tính cũng là một trong những nguyên nhân gây hại làn da. Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh từ thiết bị này sẽ gây ra các dấu hiệu lão hóa như nám và vết nhăn.
Để hạn chế tối đa tác hại từ thói quen này, bạn nên giảm thời gian tiếp xúc với máy tính khi không cần thiết. Đặt cây xanh ở bàn làm việc cũng giúp bạn hạn chế những tác hại trên đó.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp duy trì hoạt động của các cơ quan mà chúng cũng rất cần thiết để cải thiện làn da. Uống ít nước sẽ khiến da dễ bị khô sạm, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Lười ăn các loại rau cũng làm hạn chế sự cung cấp vitamin có lợi cho làn da.
Uống nước đầy đủ và ăn nhiều rau xanh sẽ giúp thải độc và cải thiện làn da hiệu quả.
Nhiều bạn có thói quen đi ra ngoài mà chẳng cần các dụng cụ che chắn. Dù quãng đường đi lại có ngắn đến mấy hay có thoa kem chống nắng rồi thì thói quen này đều không có lợi cho da mỗi khi ra ngoài trong thời tiết này.
Thường xuyên mắc thói quen trên sẽ khiến bạn được “khuyến mãi” ngay làn da sạm đen và những vết nám đó. Bởi vậy, bạn hãy chú ý che chắn đầy đủ bằng áo chống nắng, mũ, khẩu trang và kính râm mỗi khi ra ngoài để bảo vệ làn da tốt hơn.
Trên đây là bí quyết giúp bạn chăm sóc da ngày hè hiệu quả. Hãy cùng tham khảo để cải thiện làn da hiệu quả nhất nhé.
Bình Luận