Acid Hyaluronic (HA) được biết đến là một thành phần cực kỳ quen thuộc trong các sản phẩm dưỡng da. Nó còn được đánh giá cao bởi khả năng dưỡng ẩm và chống nguy cơ lão hóa hiệu quả. Hôm nay nàng cùng Aaa Jeans tìm hiểu về Hyaluronic Acid và những công dụng của nó nhé!
Nội dung
1. Định nghĩa Hyaluronic Acid và phân loại
1.1. Acid Hyaluronic là sản phẩm gì?
2. Vì sao cần bổ sung Hyaluronic Acid?
3. Tìm kiếm nguồn cung cấp Axit Hyaluronic tự nhiên
4. Công dụng của Hyaluronic Acid
Cải thiện thị lực, giảm khô mắt
Cải thiện mật độ xương, giảm đau xương khớp
1. Định nghĩa Hyaluronic Acid và phân loại
Nếu không hiểu rõ về bản chất của Axit Hyaluronic cũng như cách chia, nhiều người rất có thể sẽ nhầm lẫn.
1.1. Acid Hyaluronic là sản phẩm gì?
Hyaluronic Acid (HA) là một phân tử đường lớn. Theo hóa học, nó được gọi với cái tên Polysaccharide. HA có khối lượng phân tử dao động trong khoảng 600.000 đến 1.000.000 đơn vị Dalton. Đây là co số lớn hơn rất nhiều phân tử đường thông thường (340 Dalton). Cấu trúc này giúp HA có khả năng giữ nước vượt trội. Thực tế, 1 gram HA có thể giữ tới 6 lít nước.
Axit Hyaluronic được tìm thấy trên mọi tế bào trong cơ thể. Nó xuất hiện với nồng độ cao tại các vị trí đặc biệt như: xương, sụn, dịch khớp, dây chằng, gân, mô liên kết, mô da đầu và nang tóc, cũng như trong môi, mắt, da… Tùy vào mỗi vị trí trên cơ thể mà nó có chức năng khác nhau.
Hyaluronic tự nhiên được sản sinh nhờ 1 số enzyme đặc biệt có trong cơ thể. HA được các chuyên gia ứng dụng trong các sản phẩm dưỡng da hay thực phẩm chức năng.
1.2. Phân loại HA
Nhiều lầm tưởng cho rằng HA đơn thuần chỉ là 1 loại phân tử có tác dung giữ nước. Thực tế, chúng tồn tại dưới 3 dạng và có vai trò hoàn toàn khác nhau.
HA nguyên phân (khoá ẩm): Có phân tử lượng lớn nhất nên không thấm sâu vào da mà nằm lại lớp biểu bì, có tác dụng như lớp ẩm tự nhiên của da.
HA vi phân (dưỡng ẩm): Lượng phân tử lượng nhỏ hơn giúp HA vi phân thẩm thấu sâu, cho da ngậm nước và ẩm lâu hơn.
HA vi nang (nuôi dưỡng sâu): Phân tử lượng nhỏ nhất, thẩm thấu sâu đến lớp đáy của biểu bì. Dạng này sẽ giúp da phục hồi hư tổn, nuôi dưỡng và cấp ẩm sâu cho làn da.
2. Vì sao cần bổ sung Hyaluronic Acid?
Trung bình trong mỗi cơ thể con người có khoảng 15gram Axit Hyaluronic. Lượng này sẽ biến đổi, thoái hoá và tái tạo mới mỗi ngày.
Tuy nhiên, quy trình sản xuất HA tự nhiên của cơ thể có nguy cơ bị suy giảm dần cùng với quá trình lão hoá. Đến năm 40 tuổi, cơ thể con người chỉ có thể tự sản xuất được 1/2 lượng HA cần thiết cho cơ thể. Triệu chứng thể hiện rõ nhất ra ngoài là các nếp nhăn, biểu hiện đau nhức xương khớp và các biến chứng khác của hệ mô liên kết. Vì thế chúng ta cần phải liên tục tự bổ sung HA.
3. Tìm kiếm nguồn cung cấp Axit Hyaluronic tự nhiên
Với những người có làn da khô cần thường xuyên bổ sung HA cho da, đặc biệt là khi thời tiết trở nên hanh lạnh trong tiết trời mùa đông.
Trong đậu nành và các sản phẩm có thành phần từ đậu nành chứa nhiều chất phytoestrogen. Chất này giúp cơ thể kích thích để sản xuất Acid Hyaluronic.
Năm 1997, các nhà nghiên cứu khoa học tại Northwestern University Medical School đã tìm thấy trong vỏ của nho đỏ và trong rượu vang đỏ có chứa chất resveratrol. Đây là chất có khả năng kích thích Axit Hyaluronic trong cơ thể. Mỗi ngày uống một ít rượu vang và ăn một ít nho đỏ hay đơn giản là uống một cốc nước cốt nho sẽ làm gia tăng lượng estrogen cũng như sản xuất nhiều HA hơn.
Để HA thể hiện tốt nhất nhiệm vụ của nó, bạn đừng quên bổ sung đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày cho cơ thể. Nhờ đó HA mới có đủ điều kiện hoạt động như một chất tạo ẩm cho các tế bào da và xương khớp.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần ăn nhiều thực phẩm chứa Magie như: bông cải xanh, măng tây, bơ, rau diếp cá, đậu phộng, khoai tây, rau bina, đậu nành, cà rốt…. Đây là chất cần thiết để cơ thể tổng hợp nên HA.
Song song với chế độ ăn, bạn hãy kết hợp sử dụng các loại mỹ phẩm chứa HA để giúp da có thể hấp thụ và phát huy tác dụng HA cả bên trong và bên ngoài.
4. Công dụng của Hyaluronic Acid
Dưỡng ẩm làn da
Vì là một trong những phân tử ngậm nước tốt nhất trong tự nhiên và sở hữu nhiều lợi ích đối với cơ thể người, nên HA dưỡng ẩm cho da vô cùng hiệu quả, đặc biệt là da khô.
Vào năm 1999, các nhà khoa học tại viện nghiên cứu của Shiseido đã tiến hành 1 thí nghiệm chứng minh khả năng cấp ẩm thần thánh của HA lên da chuột lang. Từ đó họ rút ra kết luận rằng HA có khả năng giữ nước, giữ ẩm, khóa ẩm cực tốt.
Chống lão hóa sớm
Được sử dụng như một chất làm đầy, thông qua tiêm, 1 lượng lớn Hyaluronic Acid có thể dễ dàng xuyên qua da. Theo đó, HA sẽ lấp đầy không gian tế bào, đồng thời liên kết với nước giúp da căng mọng, mịn màng.
Nếu cung cấp đủ lượng Acid Hyaluronic cho cơ thể, quá trình lão hóa sẽ chậm lại. Bạn sẽ tươi trẻ không còn lo ngại vết nhăn nơi khóe miệng hay khóe mắt.
Cải thiện thị lực, giảm khô mắt
Trong thủy tinh thể của mắt chúng ta có chứa HA. Nó giúp bạn nhận biết được hình dáng, đặc điểm của vạn vật xung quanh.
Vì HA có công dụng bôi trơn các mô mắt nên để làm giảm hiện tượng khô mắt và cải thiện thị lực, bạn có thể uống bổ sung HA.
Cải thiện mật độ xương, giảm đau xương khớp
Rất dễ dàng có thể tìm thấy HA trong các khớp xương của cơ thể. Nó sẽ tạo thành các phần tử giống như tấm lưới bảo vệ xung quanh các tế bào mô liên kết, hỗ trợ giúp chúng cứng hơn.
Ngoài ra, nó còn giúp bôi trơn các mô khớp, ngăn chặn các chất lỏng bị vỡ, làm tăng dộ nhớt và độ đàn hồi cho các mô khớp. Cũng nhờ khả năng loại bỏ các chất thải có tính axit phát sinh từ sự phá hủy của sụn mà HA giúp giảm đau khớp đáng kể.
Như vậy, hy vọng những thông tin về Hyaluronic Acid trên đây sẽ giúp bạn và gia đình có được thêm nhiều kiến thức để cải thiện sức khỏe cho bản thân và cho những người thân yêu.
