Bên trong cần tây cà rốt và táo chứa rất nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa cực tốt. Ngoài hương vị thơm ngon nó còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, ngừa ung thư và các bệnh lý nguy hiểm khác. Hãy cùng AAA JEANS tìm hiểu ngay cách làm nước ép cần tây cà rốt và táo tại nhà nhé.
Nội dung
Các thành phần cần chuẩn bị
Hướng dẫn chi tiết cách làm nước ép cần tây
Thưởng thức nước ép cần tây cà rốt và táo thơm ngon
Các thành phần cần chuẩn bị
- Cần tây: 5 cây (lá to, không bị dập úa)
- Cà rốt: 2 củ
- Táo: 1/2 trái (hoặc dưa leo)
- Đá viên
- Nước lọc
- Đường
- Dụng cụ: máy ép hoa quả
Hướng dẫn chi tiết cách làm nước ép cần tây
- Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Lưu ý phần táo bạn có thể để nguyên vỏ hoặc gọt tùy thích nhé, nhưng theo mình thì nên để nguyên vỏ thì tốt hơn hoặc bạn cũng có thể thay thế bằng dưa leo để giúp tăng cường hương vị và làm cho nước ép cà rốt dễ uống hơn.
Cần tây bỏ gốc rồi rửa sạch với nước, để ráo và thái khúc nhỏ.
- Bước 2 Ép nước
Tiếp đến ta cho lần lượt từng loại nguyên liệu vào máy ép lấy nước, nếu không có máy ép thì bạn vẫn có thể dùng máy xay sinh tố bằng cách xay nhuyễn chúng với một ít nước lọc rồi vắt nước cốt ra nhé.
Thưởng thức nước ép cần tây thơm ngon
Cho nước ép ra ly rồi thêm 1 muỗng canh đường vào ly nước ép, thêm đá viên tùy khẩu vì rồi thưởng thức cùng với gia đình bạn nhé.
Sự kết hợp này sẽ mang đến hương vị thơm ngon khó quên cho bạn. Ngoài ra nó còn mang đến những lợi ích cho sức khoẻ gia đình . Hãy thực hiện ngay món nước ép cần tây cà rốt và táo tại nhà nhé. Chúc bạn thành công .
