Skincare mỗi ngày sẽ giúp chúng ta có làn da khỏe khoắn và mịn màng hơn. Nhưng skincare thế nào là hợp lý? Hãy cùng Aaa Jeans tìm hiểu ngay các bước skincare được chuyên gia khuyên dùng để việc chăm sóc đạt hiệu quả nhất nhé!
Nội dung:
1. Tại sao cần phải chăm sóc da?
2. Cách xác định đúng loại da mặt
2.1. Da khô
2.2. Da thường
2.3. Da hỗn hợp
2.4. Da dầu
3. Các bước skincare đơn giản vào ban ngày
4. Quy trình 8 bước chăm sóc da mặt vào ban đêm
5. Một số lưu ý để các bước skincare đạt hiệu quả
1. Tại sao cần phải chăm sóc da?
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Cơ quan này đóng vai trò như “hàng rào” bảo vệ bạn khỏi những tác hại từ môi trường xung quanh. Đồng thời, làn da cũng phản ánh cả sức khỏe và tuổi tác. Do vậy giữ cho làn da luôn được khỏe khoắn, tươi sáng mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết.
Theo các chuyên gia, bạn nên bắt đầu chăm sóc da kỹ từ sớm, ngay trước khi xuất hiện các vấn đề như hình thành nếp nhăn, sạm, nám… Mục đích là ngăn ngừa từ sớm sẽ dễ dàng và ít tốn kém hơn so với cố gắng khắc phục trong tương lai.
Đối với người từ 30 tuổi trở lên (giai đoạn da bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa), dưỡng da đúng cách giúp làn da luôn căng tràn sức sống và tinh thần cũng thoải mái. Đặc biệt, thói quen chăm sóc da hiệu quả còn có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, giảm nếp nhăn và giúp làm đều màu da.
Như vậy, dù ở độ tuổi nào, làn da cũng cần được lưu tâm. Hãy thực hiện ngay các bước skincare đơn giản mà Aaa Jeans chia sẻ sau đây để giữ mãi nét trẻ trung bạn nhé!
2. Cách xác định đúng loại da mặt
Dù ngày nay skincare đã trở nên phổ biến. Thế nhưng, có phải bạn vẫn thường đắn đo khi lựa chọn sản phẩm? Không biết loại này có phù hợp không? Loại kia có gây kích ứng không?… Đó là do bạn chưa biết chắc chắn bản thân thuộc loại da nào. Vậy nên, điều đầu tiên để các bước skincare đạt hiệu quả tối ưu chính là xác định đúng loại da.
2.1. Da khô
Da khô là loại da sản sinh ít dầu hơn làn da khỏe mạnh bình thường. Cách xác định loại da khô rất đơn giản. Nếu bạn có cảm giác bề mặt da luôn bị căng do thiếu nước, vậy da của bạn chính là da khô.
2.2. Da thường
Da thường là loại da khỏe mạnh nhất, có sự cân bằng tự nhiên rất tốt. Đây là loại da lý tưởng và đáng mơ ước nhất nhưng lại rất ít người sở hữu làn da này.
Da thường có lượng dầu vừa phải, đủ làm da căng mịn mà lại không gây ra tình trạng nhờn rít. Da cũng không quá khô, không bị căng hay dễ bong tróc. Và kể cả khi bị quá khô hay quá nhờn cũng tự có khả năng cân bằng lại, không cần nhiều tới tác động bên ngoài.
2.3. Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là loại da thường gặp nhất và rất khó quản lý. Vì bạn sẽ phải đối mặt cùng lúc với đặc điểm của da dầu và da khô. Vị trí bị khô thường là ở hai bên má. Còn vùng chữ T sẽ có khá nhiều dầu.
Da hỗn hợp được chia làm 2 loại nhỏ:
- Hỗn hợp thiên dầu: Phần lớn các vùng trên mặt đều tiết khá nhiều dầu, rất ít vị trí bị khô và căng.
- Hỗn hợp thiên khô: Phần lớn các vùng da đều bị khô, chỉ một số vị trí thuộc vùng chữ T có tình trạng tiết dầu.
2.4. Da dầu
Da dầu là loại da ngược lại với da khô, luôn sản sinh quá nhiều dầu. Và không thể tự cân bằng lượng dầu trên da. Khiến gương mặt luôn bóng dầu, nhờn rít. Để xác định da dầu, bạn có thể dùng mắt thường. Bởi vì dầu trên da sẽ khiến chúng luôn sáng bóng, lỗ chân lông khá to. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể sờ tay lên mặt để kiểm tra độ nhờn rít.
3. Các bước skincare đơn giản vào ban ngày
Các bước skincare ban ngày thường sẽ khá đơn giản. Bạn chỉ cần lưu ý luôn phải bảo vệ da với kem chống nắng phù hợp.
Bước 1. Rửa mặt kết hợp mát-xa nhẹ nhàng
Bắt đầu ngày mới bằng cách làm sạch da mặt cho tinh thần luôn tươi mát. Bạn có thể chọn 1 loại sửa rữa mặt dịu nhẹ (đối với da thường, da dầu hay da hỗn hợp). Hoặc dầu rửa mặt (đối với da khô). Đừng quên mát-xa giúp da được thư giãn hơn nhé!
Cách rửa mặt: Bạn có thể rửa mặt theo nguyên tắc “trước ấm, sau lạnh”. Đầu tiên, bạn vỗ nước ấm lên mặt để kích thích lỗ chân lông nở ra. Sau đó massage da mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Hãy dùng ngón tay massage lên má theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, rồi chuyển về phía mũi, tiếp đến cằm và trán.
Bước 2. Sử dụng toner
Toner giúp duy trì sự cân bằng độ pH, cấp ẩm và se khít lỗ chân lông. Đặc biệt, bạn không nên bỏ qua bước skincare buổi sáng này nếu da bị mụn, thâm nám hay sần sùi và thô ráp.
Cách dùng toner: Bạn nên dùng toner ngay sau khi rửa mặt. Lúc này, làn da còn hơi ẩm nên sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách 1: Lấy toner ra bông tẩy trang và chấm nhẹ khắp mặt và cổ.
Cách 2: Cho 1 ít toner ra tay, thoa đều lên mặt rồi dùng ngón tay vỗ nhẹ cho da được thẩm thấu nhanh và sâu hơn.
Cách 3: Sử dụng chai xịt để xịt khắp mặt, rồi dùng tay vỗ nhẹ cho toner được thấm đều.
Bước 3. Thoa kem dưỡng ẩm ban ngày
Kem dưỡng ẩm giúp da mềm mại và mịn màng hơn. Tình trạng thiếu độ ẩm có thể khiến da đổ nhiều dầu hơn để bù đắp nước dẫn đến tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Cách dùng kem dưỡng ẩm: Bạn lấy một phần nhỏ kem dưỡng ẩm bằng kích cỡ hạt đậu rồi chấm đều ra mặt, cổ và phần da trước ngực. Sau các bước skincare buổi sáng cho da mặt, bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm cho toàn thân để có làn da đều màu nhé.
Bước 4. Thoa kem chống nắng
Kem chống nắng đặc biệt quan trọng trong các bước skincare ban ngày. Đây chính là “tấm chắn bảo vệ” chống lại các tia UV có hại, bụi bặm. Và ngăn ngừa lão hóa sớm, đốm đen, nếp nhăn và các vấn đề về da khác. Ngoài ra, kem chống nắng còn là một cách ngăn ngừa ung thư da.
Cách dùng kem chống nắng: Bạn nên thoa kem chống nắng trên mặt và toàn thân khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Nếu đi bơi hoặc đi dã ngoại, hãy thoa kem chống nắng cách 2 giờ 1 lần. Bạn nên thoa kem ở tất cả những nơi tiếp xúc ánh sáng bao gồm cả tai, cổ, lưng, chân và tay.
4. Quy trình chăm sóc da mặt vào ban đêm
Chăm sóc da mặt vào ban đêm rất quan trọng. Bởi đây là thời điểm tốt nhất để làn da của chúng ta phục hồi. Do đó, tìm hiểu về quy trình chăm sóc da ban đêm là điều cần thiết.
Bước 1. Tẩy trang
Nhiều người vẫn lầm tưởng chỉ khi trang điểm mới cần đến tẩy trang. Thế nhưng, thực tế không phải vậy. Dù bạn có trang điểm hay chỉ sử dụng kem chống nắng và kể cả không dùng gì cả thì đây vẫn là tiền đề quan trọng trong các bước skincare. Tẩy trang giúp loại bỏ những bụi bẩn luôn hiện hữu xung quanh chúng ta. Hãy tìm ra loại nước hay dầu tẩy trang phù hợp với bản thân mình nhé!
Cách sử dụng tẩy trang: Lấy 1 lượng ít tẩy trang cho ra bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng lên mặt. Chú ý những vùng dễ bít tắc như 2 cánh mũi và luôn nhớ tẩy trang cả vùng cổ nữa.
Bước 2. Rửa mặt
Tương tự như các bước skincare ban ngày, rửa mặt luôn là công đoạn quan trọng. Bước này sẽ giúp làm sạch sâu, loại bỏ những vết bận, dầu nhờn, cặn trang điểm còn sót lại trên da. Nhiều dòng sữa rửa mặt có tác dụng chống dầu nhờn, phù hợp cho các dòng da khô, da dầu, da nhạy cảm. Hãy chú ý chọn lựa dòng sữa rửa mặt thích hợp để không gây kích ứng hoặc ảnh hưởng đến da.
Bước 3. Tẩy tế bào chết (2-3 lần/1 tuần)
Đây là bước loại bỏ những lớp sừng già trên bề mặt, giúp vùng da thông thoáng và hấp thu các tinh chất dễ dàng. Hiện tẩy tế bào chết có thể sử dụng sơn gel, hạt, sáp… Hoặc bạn có thể dùng ngay những nguyên liệu từ nhiên có trong nhà như đường, mật ong…
Nếu như rửa mặt thực hiện thường xuyên thì tẩy tế bào chết chỉ nên áp dụng 2-3 lần/ tuần. Tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ khiến da mặt bị bào mòn, dễ bị kích ứng và bắt nắng.
Cách tẩy tế bào chết: Tùy từng loại tẩy tế bào chết hóa học hay vật lý sẽ có cách thực hiện khác nhau. Thông thường, chúng ta sẽ sử dụng tương tư nhự khi rửa mặt. Lưu ý đối với tẩy tế bào chết dạng hạt, nên xoa nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.
Bước 4. Sử dụng toner
Toner là một sản phẩm cân bằng da, giúp tạo độ dịu nhẹ. Do đó, dù là ban ngày hay ban đêm, đừng quên sử dụng toner nhé!
Khi lựa chọn bạn có thể sử dụng những nước hoa hồng để cân bằng độ pH. Nên dùng các dòng dịu nhẹ, ít kích ứng và hạn chế tác động để da được sáng mịn tự nhiên nhất.
Bước 5. Đắp mặt nạ (3-4 lần/1 tuần)
Như đã chia sẻ, đắp mặt nạ được cho là đem đến nhiều những công dụng khác nhau cho làn da. Ngoài tác dụng làm sạch và dưỡng ẩm, nó còn hỗ trợ chăm sóc và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất quan trọng.
Cách sử dụng mặt nạ: Không nên dùng mặt nạ mỗi ngày, chỉ nên áp dụng 3 – 4 lần/ tuần. Và thông thường chỉ nên đắp mặt nạ từ 15-20 phút / lần. Có thể sử dụng mặt nạ giấy, nạ gel, mặt nạ lột. Hoặc những sản phẩm từ thiên nhiên như dưa chuột, dâu tây… Nếu chiết xuất từ các loại thiên nhiên sẽ giúp da mịn đẹp và không có kích ứng.
Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị
Đây là bước quan trọng khi skincare để bạn cải thiện các vấn đề về da như mụn, thâm, nám… Bạn nên tìm hiểu hoặc nghe tư vấn kĩ lượng trước khi chọn sản phẩm đúng với tình trạng bản thân. Và dĩ nhiên, trộm vía bạn đã sở hữu một làn da khỏe khoắn, không có vấn đề thì có thể bỏ qua bước này.
Bước 7. Sử dụng kem dưỡng mắt
Đừng quên chăm sóc vùng da quanh mắt vì đây là nơi dễ xuất hiện thâm đen và những lão hóa nhất. Do đó, trong các bước skincare, hãy sử dụng loại kem dưỡng mắt phù hợp, tương thích nhanh với làn da.
Bước 8. Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm
Thoa kem dưỡng ẩm vẫn là bước cần thiết và không thể bỏ qua, cho dù đó là quy trình dưỡng da ban đêm. Vì làn da của chúng ta chỉ thực sự đẹp và khỏe mạnh khi có đủ độ ẩm. Đặc biệt, bước kem khóa ẩm cuối cùng này còn có vai trò giữ lại tất cả những dưỡng chất mà chị em đã làm ở các bước trước đó. Nhờ vậy, dưỡng chất mới được thẩm thấu tốt hơn vào sâu bên trong da.
5. Một số lưu ý để các bước skincare đạt hiệu quả
- Thực hiện đúng và đầy đủ các bước skincare mỗi ngày.
- Rửa tay thật sạch trước khi thực hiện quá trình chăm sóc da.
- Không quên sử dụng kem chống nắng cho ban ngày.
- Nếu không sử dụng toner thì các sản phẩm dưỡng da sau đó sẽ bị giảm 30% tác dụng đó nhé!
- Kem dưỡng da có tác dụng nhanh nhất trong vòng 21 ngày. Và trong vòng 60 ngày nếu không thấy tác dụng, hãy mạnh dạn thay đổi loại khác.
- Không nên dùng các sản phẩm như: AHA, BHA, retional, tretinoin vào buổi sáng vì chúng rất dễ bị ánh mặt trời hấp thụ.
- Luôn nhớ chăm sóc cả da cổ và mắt vì đây là 2 nơi có dấu hiệu lão hóa đầu tiên.
- Xác định đúng loại da và tình trạng để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
- Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh.
- Không tiếp xúc với điện thoại, máy tính sau khi thực hiện các bước skincare.
- Khi phát sinh các vấn đề về mụn, nám… nên kiểm tra lại các bước skincare và thành phần trong sản phẩm sử dụng. Nếu cần thiết, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia.
- Kiên trì và chăm chỉ thực hiện.
Sẽ không bao giờ là trễ chỉ cần bạn bắt đầu. Hãy thực hiện các bước skincare đơn giản trên đây ngay từ bây giờ để làn da luôn được căng bóng và mịn màng nhé!
